Начните путь к себе
уже сейчас
Психолог, гештальт-терапевт Наталья Казаева -
психологическая помощь очно в Нячанге и онлайн
психологическая помощь очно в Нячанге и онлайн
Начните путь к себе
уже сейчас
Психолог, гештальт-терапевт
Наталья Казаева
психологическая помощь очно в Нячанге и онлайн
Наталья Казаева
психологическая помощь очно в Нячанге и онлайн
Запись на бесплатную консультацию
Введите свои данные
Данная консультация бесплатна
Если вы чувствуете, что запутались в себе, устали справляться со всем самостоятельно, постоянно тревожитесь или снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами в отношениях — с этим можно работать в терапии.
Я помогаю лучше понять себя, свои чувства и потребности, выстраивать отношения с собой и другими, находить внутреннюю опору и постепенно менять то, что больше не устраивает в вашей жизни.
Я помогаю лучше понять себя, свои чувства и потребности, выстраивать отношения с собой и другими, находить внутреннюю опору и постепенно менять то, что больше не устраивает в вашей жизни.
Если вы чувствуете, что запутались в себе, устали справляться со всем самостоятельно, постоянно тревожитесь или снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами в отношениях — с этим можно работать в терапии.
Я помогаю лучше понять себя, свои чувства и потребности, выстраивать отношения с собой и другими, находить внутреннюю опору и постепенно менять то, что больше не устраивает в вашей жизни.
Запишитесь на бесплатную консультацию Я помогаю лучше понять себя, свои чувства и потребности, выстраивать отношения с собой и другими, находить внутреннюю опору и постепенно менять то, что больше не устраивает в вашей жизни.
Запись на бесплатную консультацию
Введите свои данные
Данная консультация бесплатна
С чем можно обратиться к психологу?
Иногда кажется, что с вами что-то не так: постоянно тревожно, нет сил, отношения не приносят радости, сложно понять себя и свои желания. А иногда внешне всё хорошо, но внутри остаётся ощущение неудовлетворённости, пустоты или тупика. Не всегда человек приходит в терапию с чётким пониманием, что именно происходит. Иногда это звучит как:
«Я устала и не понимаю, что со мной». «Вроде всё хорошо, но я не чувствую себя счастливой». «Я постоянно тревожусь и не могу расслабиться». «Я не знаю, чего хочу от жизни». «Я понимаю, что эти отношения мне не подходят, но не могу уйти». «Я слишком завишу от мнения других людей».
На консультацию к психологу можно обратиться, если вы сталкиваетесь с такими состояниями и ситуациями:
«Я устала и не понимаю, что со мной». «Вроде всё хорошо, но я не чувствую себя счастливой». «Я постоянно тревожусь и не могу расслабиться». «Я не знаю, чего хочу от жизни». «Я понимаю, что эти отношения мне не подходят, но не могу уйти». «Я слишком завишу от мнения других людей».
На консультацию к психологу можно обратиться, если вы сталкиваетесь с такими состояниями и ситуациями:
-
Тревога и постоянное напряжение
много переживаний, навязчивые мысли, страхи, сложно расслабиться и почувствовать себя в безопасности. -
Недовольство собой и низкая самооценка
постоянная критика себя, ощущение «я недостаточно хороша», зависимость от чужого мнения и одобрения. -
Проблемы с личными границами
трудно говорить «нет», отказывать, отстаивать свои интересы, не испытывая вины. -
Смена работы и поиск призвания
трудно понять, чем хочется заниматься, страшно менять профессию или начинать новый этап. -
Сложности с эмоциями
трудно справляться с гневом, обидой, тревогой, виной или перепадами настроения. -
Стресс и эмоциональное истощение
нет сил, всё раздражает, трудно восстановиться даже после отдыха. -
Любовная зависимость и болезненная привязанность
сложно отпустить отношения, постоянно хочется внимания и подтверждения любви, настроение сильно зависит от партнера. -
Эмиграция или переезд
трудно адаптироваться на новом месте, тревога, одиночество, тоска по дому, неуверенность в себе и ощущение, что привычная жизнь осталась в прошлом. -
Трудности в отношениях с взрослыми детьми
ощущение, что дети отдаляются, частые конфликты, тревога за них и желание сохранить близость без давления. -
Проблемы в отношениях с партнером
конфликты, обиды, ревность, эмоциональная дистанция, повторяющиеся сценарии в отношениях. -
Неудовлетворенность личной жизнью
трудно построить близкие отношения или понять, почему отношения снова и снова складываются не так, как хочется. -
Жизненные кризисы
ощущение, что прежняя жизнь больше не подходит, потеря ориентиров, вопросы «чего я хочу?» и «куда двигаться дальше?». -
Поиск себя и своего пути
сложно понять свои желания, ценности, потребности и принимать решения, опираясь на себя. -
Сложности с принятием важных решений
страх ошибиться, постоянные сомнения, зависимость от чужого мнения и ожиданий. -
Переживание утраты
смерть близкого человека, расставание, потеря привычного образа жизни или чего-то значимого для вас. -
Терапия для участников 12-шаговой программы ВДА
поддержка взрослых, выросших в дисфункциональных семьях -
Ощущение бессмысленности жизни
потеря интереса, внутренней опоры и понимания, ради чего двигаться дальше. -
Конфликты с родителями и родственниками
напряжение в семье, чувство вины, обиды, сложности в общении с близкими.
Если вы узнали себя в этом описании, возможно, сейчас подходящий момент начать этот путь вместе.
Не ждите момента, когда станет совсем тяжело. Иногда уже само ощущение «я больше не хочу жить по-старому, но не понимаю, как иначе» может быть достаточной причиной обратиться за психологической помощью.
Я знаю, как работать с подобными запросами, и понимаю, что решиться на изменения бывает непросто. В терапии мы можем постепенно разобраться в том, что происходит с вами, найти причины повторяющихся трудностей и опору для изменений.
Не ждите момента, когда станет совсем тяжело. Иногда уже само ощущение «я больше не хочу жить по-старому, но не понимаю, как иначе» может быть достаточной причиной обратиться за психологической помощью.
Я знаю, как работать с подобными запросами, и понимаю, что решиться на изменения бывает непросто. В терапии мы можем постепенно разобраться в том, что происходит с вами, найти причины повторяющихся трудностей и опору для изменений.
Не нужно справляться в одиночку.
Вы и так это делали всю жизнь.
Вы и так это делали всю жизнь.
На первой бесплатной консультации мы обсудим вашу проблему, наиболее эффективный формат работы.
Вы поймете, подхожу ли вам я, а я пойму,
смогу ли я вам помочь.
Вы поймете, подхожу ли вам я, а я пойму,
смогу ли я вам помочь.
Не нужно справляться в одиночку. Вы и так это делали всю жизнь.
На первой бесплатной консультации мы обсудим вашу проблему, наиболее эффективный формат работы.
Вы поймете, подхожу ли вам я, а я пойму, смогу ли я вам помочь.
Вы поймете, подхожу ли вам я, а я пойму, смогу ли я вам помочь.
Как проходит работа со мной
Путь от осознавания к изменениям
Мой подход в работе базируется на принципах гештальт-терапии, но прежде всего — на глубоком уважении к вашей уникальной истории. Я не «лечу» вас и не даю готовых советов, как жить правильно. Я становлюсь вашим проводником и внимательным свидетелем в исследовании того, как вы устроены.
Цель моей работы — не сделать вас идеальным, а сделать вас целостным. Чтобы вы могли опираться на себя, ясно понимать свои желания, выстраивать здоровые отношения и проживать свою жизнь не по инерции, а по собственному выбору.
Я работаю со взрослыми от 18 лет, без серьезных психических диагнозов и химических зависимостей.
Цель моей работы — не сделать вас идеальным, а сделать вас целостным. Чтобы вы могли опираться на себя, ясно понимать свои желания, выстраивать здоровые отношения и проживать свою жизнь не по инерции, а по собственному выбору.
Я работаю со взрослыми от 18 лет, без серьезных психических диагнозов и химических зависимостей.
Как проходит работа со мной
Мой подход в работе базируется на принципах гештальт-терапии, но прежде всего — на глубоком уважении к вашей уникальной истории. Я не «лечу» вас и не даю готовых советов, как жить правильно. Я становлюсь вашим проводником и внимательным свидетелем в исследовании того, как вы устроены.
Я работаю со взрослыми от 18 лет, без серьезных психических диагнозов и химических зависимостей.
Я работаю со взрослыми от 18 лет, без серьезных психических диагнозов и химических зависимостей.
С чем можно прийти на первую консультацию?
Не обязательно заранее формулировать правильный психологический запрос.
Можно сказать:
Можно сказать:
- «Я не понимаю, что со мной происходит».
- «Я вроде бы справляюсь, но сил больше нет».
- «Я хочу разобраться в себе».
- «Я постоянно думаю о том, что обо мне подумают».
- «Я не понимаю, почему мои отношения каждый раз заканчиваются одинаково».
- «Я хочу научиться выбирать себя, но мне страшно».
- «Я не знаю, чего хочу от жизни».
Почему люди обращаются за психологической помощью
Иногда проблема существует уже давно, но мы привыкаем с ней жить.
Привыкаем терпеть отношения, в которых несчастливы.
Привыкаем постоянно подстраиваться под других.
Привыкаем критиковать себя за каждую ошибку.
Привыкаем быть сильными и не замечать собственной усталости.
Привыкаем жить с тревогой и считать её частью своего характера.
Но привычное состояние не обязательно означает, что оно подходит вам. Психотерапия может стать пространством, где не нужно соответствовать чужим ожиданиям, быть удобным или всё время справляться самостоятельно. Здесь можно остановиться и внимательнее посмотреть на себя и свою жизнь.
Привыкаем терпеть отношения, в которых несчастливы.
Привыкаем постоянно подстраиваться под других.
Привыкаем критиковать себя за каждую ошибку.
Привыкаем быть сильными и не замечать собственной усталости.
Привыкаем жить с тревогой и считать её частью своего характера.
Но привычное состояние не обязательно означает, что оно подходит вам. Психотерапия может стать пространством, где не нужно соответствовать чужим ожиданиям, быть удобным или всё время справляться самостоятельно. Здесь можно остановиться и внимательнее посмотреть на себя и свою жизнь.
Почему люди обращаются за психологической помощью?
Иногда проблема существует уже давно, но мы привыкаем с ней жить.
Привыкаем терпеть отношения, в которых несчастливы.
Привыкаем постоянно подстраиваться под других.
Привыкаем критиковать себя за каждую ошибку.
Привыкаем быть сильными и не замечать собственной усталости.
Привыкаем жить с тревогой и считать её частью своего характера.
Но привычное состояние не обязательно означает, что оно подходит вам. Психотерапия может стать пространством, где не нужно соответствовать чужим ожиданиям, быть удобным или всё время справляться самостоятельно. Здесь можно остановиться и внимательнее посмотреть на себя и свою жизнь.
Привыкаем терпеть отношения, в которых несчастливы.
Привыкаем постоянно подстраиваться под других.
Привыкаем критиковать себя за каждую ошибку.
Привыкаем быть сильными и не замечать собственной усталости.
Привыкаем жить с тревогой и считать её частью своего характера.
Но привычное состояние не обязательно означает, что оно подходит вам. Психотерапия может стать пространством, где не нужно соответствовать чужим ожиданиям, быть удобным или всё время справляться самостоятельно. Здесь можно остановиться и внимательнее посмотреть на себя и свою жизнь.
Обо мне
Психолог Наталья Казаева
Я практикующий психолог и гештальт-терапевт с многолетним опытом работы.
В работе со клиентами я не ищу универсальных рецептов. Каждый человек приходит со своей историей, опытом, отношениями и способом справляться с трудностями. Мне важно создать пространство, в котором можно быть собой, говорить о сложном без страха осуждения и постепенно лучше понимать, что с вами происходит.
Я сопровождаю клиентов в работе с тревогой, самооценкой, отношениями, эмоциональным состоянием, жизненными кризисами, поиском себя и другими психологическими запросами.
Моя задача — не решить вашу жизнь за вас, а помочь вам лучше услышать себя и найти собственные способы двигаться дальше.
Я практикующий психолог и гештальт-терапевт с многолетним опытом работы.
В работе со клиентами я не ищу универсальных рецептов. Каждый человек приходит со своей историей, опытом, отношениями и способом справляться с трудностями. Мне важно создать пространство, в котором можно быть собой, говорить о сложном без страха осуждения и постепенно лучше понимать, что с вами происходит.
Я сопровождаю клиентов в работе с тревогой, самооценкой, отношениями, эмоциональным состоянием, жизненными кризисами, поиском себя и другими психологическими запросами.
Моя задача — не решить вашу жизнь за вас, а помочь вам лучше услышать себя и найти собственные способы двигаться дальше.
Обо мне
Психолог Наталья Казаева
Я практикующий психолог и гештальт-терапевт с многолетним опытом работы.
В работе со клиентами я не ищу универсальных рецептов. Каждый человек приходит со своей историей, опытом, отношениями и способом справляться с трудностями. Мне важно создать пространство, в котором можно быть собой, говорить о сложном без страха осуждения и постепенно лучше понимать, что с вами происходит.
Я сопровождаю клиентов в работе с тревогой, самооценкой, отношениями, эмоциональным состоянием, жизненными кризисами, поиском себя и другими психологическими запросами.
Моя задача — не решить вашу жизнь за вас, а помочь вам лучше услышать себя и найти собственные способы двигаться дальше.
Я практикующий психолог и гештальт-терапевт с многолетним опытом работы.
В работе со клиентами я не ищу универсальных рецептов. Каждый человек приходит со своей историей, опытом, отношениями и способом справляться с трудностями. Мне важно создать пространство, в котором можно быть собой, говорить о сложном без страха осуждения и постепенно лучше понимать, что с вами происходит.
Я сопровождаю клиентов в работе с тревогой, самооценкой, отношениями, эмоциональным состоянием, жизненными кризисами, поиском себя и другими психологическими запросами.
Моя задача — не решить вашу жизнь за вас, а помочь вам лучше услышать себя и найти собственные способы двигаться дальше.
Услуги и цены
Психотерапия онлайн и очно в Нячанге (Вьетнам)
Услуги и цены
Психотерапия онлайн и очно в Нячанге (Вьетнам)
-
Разовая консультация
4 500 руб.Нерегулярные сессии по запросу. -
Терапия ПАКЕТ 5 сессий
21 000 руб.Регулярные встречи, от 10 сессий. -
Терапия ПАКЕТ 10 сессий
40 000 руб.Регулярные встречи, от 10 сессий. -
Для пары
5 500 руб.Регулярные сессии с парой
(двумя взрослыми людьми в отношениях). -
Коуч-сессия
«Где мои деньги?»
6 200 руб.Путешествие к вашим скрытым ресурсам в теме финансов.
Полезные материалы
Статьи, упражнения, тесты, рекомендации фильмов и книг, анонсы проектов
Полезные материалы
Статьи, упражнения, тесты, рекомендации фильмов и книг, анонсы проектов
FAQ
Для знакомства, обсуждения подходящего формата работы, исходя из вашего запроса и проблемы. Вы поймете, подхожу ли вам я, а я пойму, смогу ли я вам помочь.
Мы созваниваемся по видеосвязи (яндекс телемост, зум, ссылку я пришлю) на 15 минут. Обсуждаем ваши цели и задачи, что вас привело к психологу, я задам вопросы, которые помогут мне понять, смогу ли я вам помочь и как нам следует выстраивать нашу работу. Вы посмотрите, насколько я вам подхожу, сможете задать вопросы про меня, образование, ход работы. В конце определяем дату и время первой сессии. Если я понимаю, что помочь вам не смогу, я скажу об этом прямо и порекомендую других специалистов (если нужно).
Яндекс телемост, зум. Сссылку на подключение присылаю я. В назначенное время вы подключаетесь по ссылке.
Сразу после сессии по номеру телефона на карту Т-банка.
Нет. Если сессия онлайн, важно обеспечить себе стабильное интернет-подключение и удобное безопасное пространство, в котором вас никто не потревожит в течение времени сессии.
От вас требуется прийти. Полезно на сессиях говорить о том, что вы чувствуете в моменте, даже если это злость, раздражение, неудовлетворенность, другие социально неодобряемые эмоции.
Универсального срока не существует, так как темп психики у каждого свой.
Для того чтобы «снять симптом» или облегчить состояние, может быть достаточно нескольких месяцев. Но для того чтобы изменения стали устойчивой частью вашей личности, а не временным эффектом, обычно требуется длительная работа (от года). Мы регулярно сверяемся: где мы сейчас и достаточно ли вам достигнутого результата.
Для того чтобы «снять симптом» или облегчить состояние, может быть достаточно нескольких месяцев. Но для того чтобы изменения стали устойчивой частью вашей личности, а не временным эффектом, обычно требуется длительная работа (от года). Мы регулярно сверяемся: где мы сейчас и достаточно ли вам достигнутого результата.
Прошу написать мне об этом. Отмена бесплатная за сутки до даты и времени сессии. Если отмена меньше, чем за сутки, сессия оплачивается в полном размере. Причины отмены не имеют значение.
Любые эмоции на сессии - это нормально и даже полезно. Вы за этим и приходите к психологу, чтобы выразить и прожить чувства, которым нет места в обычной жизни.
Частоту встреч и формат работы мы определяем на первой консультации, исходя из вашего запроса. Это могут быть регулярные сессии раз в неделю (терапия), нерегулярные сессии по запросу, когда у вас возникает необходимость в поддержке (консультирование).
Если вы передумали ходить на сессии, я рекомендую все же прийти на последнюю сессию, подвести итоги проведенной работы и попрощаться. Это нужно для опыта экологичного завершения отношений.
Лучше все равно прийти и поделиться, что вы не хотели приходить. Для психолога это ок. За этим может стоять сопротивление процессу изменений, важно уделить ему внимание.
Контакты
Tel: +7 915 399-72-18
Tel: +84 353-786-204
E-mail: nataliakazaeva@icloud.com
Telegram: @natalia_kazaeva
Tel: +84 353-786-204
E-mail: nataliakazaeva@icloud.com
Telegram: @natalia_kazaeva
Контакты
Tel: +7 915 399-72-18
Tel: +84 353-786-204
E-mail: nataliakazaeva@icloud.com
Telegram: @natalia_kazaeva
Tel: +84 353-786-204
E-mail: nataliakazaeva@icloud.com
Telegram: @natalia_kazaeva
Запись на бесплатную консультацию
Введите свои данные
Данная консультация бесплатна